刘震云：“这世界上本就没有任何一句话，可以让你醍醐灌顶，真正叫你醍醐灌顶的只能是一段经历；而那句话，则是火仓库内划燃的一根火柴。”

没有任何人可以教会你某种道理，所有对你有用的道理，都是从经历中悟出的，是社会千刀万剐淬炼出的结果。

这个世界上，每个人都是独立的个体，我们不必去背负别人的因果和命运，也指望不上任何人，要学会悲喜自渡，冷暖自知，依靠自己，自力更生。

生命是一条孤独的河流，只有自己才是人生的摆渡人。有时候我们多么指望能够得到别人的帮助，然而，期待越多，失望也就越多，人际关系的本质就是一场利益的交换，当你对别人没有利用价值的时候，没有任何人愿意帮助你，真是叫天不应，叫地不灵。

放下对任何人的任何指望，他一个人的世界里独善其身，在充满泥泞和坎坷的生活里负重前行，默默自强，不要和别人分享你的喜悦和悲伤，不要指望别人帮助你超脱苦海，不要在乎任何人对你的任何态度，世界是自己的，和其他人毫无关系。

你那些激动人心的喜悦，在别人看来，或许是一种炫耀和自以为是；你惊心动魄的伤痛，在别人眼里，或许只是随手拂过的尘埃。没有人会因为你的成就而眉开眼笑，他们会更加嫉妒和讨厌你，因为没有人希望别人比自己过的好。没有人会因为你的失败而心生同情，他们会更加嫌弃和疏远你，因为没有人愿意和落魄的人为伍。

世间皆苦，唯有自渡。如鱼饮水，冷暖自知。

朱德庸曾说过：“看清这个世界，并不能让这个世界变得更好，但看清这个世界是个怎样的世界后，把自己变得更好。当周糟的人都变好了，这个世界自然就变好了。我们不能决定太阳几点升起，但可以决定自己几点起床，别人怎么看你不重要，唯一重要的是自己喜欢真实的自己，别人怎么评价你是别人的自由，但你听不听是你的自由。不必在意，你越在意什么，什么就会越牵绊着你，别人怎么看你不重要？重要的是过好自己，做好自己，余生，自己最贵！”

不要在乎别人爱不爱你，甚至不要在乎父母，伴侣，子女爱不爱你。不要计较别人怎么看待你，评价你，那是别人的事，和你毫无关系。也不要去管这个世界是阴暗还是光明，无论他是什么样子，你都改变不了。

唯一能够做的就是改变自己，强大自己，历练自己。如果世界充满泥泞，你就给自己穿上一双雨鞋。如果别人充满了恶意，你就给自己赋予反击的能力。如果身边的亲人朋友不爱你，你就学会取悦自己，成全自己。

人的本质就是百年孤独，我们最好的修行，就是悲喜自渡，冷暖自知，不指望任何人，依靠自己的智慧和力量，在人世间占据一席之地。